El nardo es una planta con flores de la familia de la valeriana, originaria de las grandes altitudes de las regiones subalpinas y alpinas de las montañas del Himalaya. Uno de los mayores beneficios del aceite esencial de nardo es su capacidad para promover sentimientos de relajación y calma, lo que lo convierte en una opción popular para la aromaterapia y la meditación. El nardo ha sido valorado durante siglos y se ha utilizado tradicionalmente para ungir a personas de alto honor y en las prácticas de salud ayurvédicas de la India. Hoy en día, el aceite se utiliza comúnmente en perfumes y masajes relajantes por su aroma amaderado y mohoso. También se sabe que el nardo promueve una piel limpia y saludable.