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¿Los músculos adoloridos te frenan? El ejercicio puede pasar factura, dejándote rígido, cansado e incapaz de rendir al máximo. ¡No dejes que la incomodidad arruine tus objetivos de fitness! El dolor, la inflamación y la recuperación tardía son obstáculos frustrantes en su camino hacia una vida más saludable y más fuerte. Imagínate quedar al margen cuando deberías estar superando tus récords personales.